Zrcadlo výdajů
Krátké cvičení, které si můžete vyzkoušet ještě dřív, než se přihlásíte na celý kurz. Nejde o kalkulačku ani o test se skóre. Je to sada otázek, které pomáhají všimnout si, odkud se bere konkrétní nákup.
Pět otázek před dalším větším nákupem
Zrcadlo výdajů funguje nejlépe těsně předtím, než se rozhodujete o nákupu, který si sami nedokážete úplně logicky vysvětlit. Stačí papír a pár minut klidu.
Otázky nemají dát jednoznačnou odpověď „ano" nebo „ne". Mají jen odhalit, jestli se v rozhodnutí neskrývá víc srovnávání s okolím, než jste čekali.
Otázky ke krátkému zamyšlení
Kdy jsem si tuto věc poprvé začal/a přát? Bylo to před, nebo až po tom, co jsem ji viděl/a u někoho jiného?
Kdo konkrétně by si téhle věci všiml, kdybych ji měl/a? Je to skutečně důležitý člověk v mém životě?
Kdybych se přestěhoval/a zítra jinam, kde by tuhle věc nikdo neviděl, chtěl/a bych ji pořád stejně?
Řeší tato koupě konkrétní problém, nebo hlavně pocit, že „zaostávám" za okolím?
Co by na místo tohoto nákupu odpovídalo mému vlastnímu měřítku úspěchu, kdybych ho měl/a jasně sepsané?
Cvičení jako vstupní brána do kurzu
Pokud vám odpovědi na tyto otázky přijdou zajímavé nebo znepokojivé, je to obvykle znamení, že téma sociálního srovnávání ve vašich výdajích hraje větší roli, než jste tušili. Právě na tomto místě kurz pokračuje dál, s konkrétnějšími nástroji a delším sebepozorováním.
Zrcadlo výdajů si můžete projít opakovaně, klidně jednou za měsíc, zvlášť pokud se změní vaše prostředí, práce nebo okruh lidí kolem vás.
Pokračovat na moduly kurzu